“la forza è dentro di noi”, bisogna solo farla emergere.
Nutrizione e Benessere
“Non è per dimagrire ma per stare bene…”
Siamo quello che mangiamo
sembra essere ormai un postulato di lapidaria solidità. È importante
capire che certe patologie, legate anche al benessere dei tempi moderni,
si scatenano a causa di una cattiva conoscenza degli alimenti ed
elementi che li compongono.
Inoltre, poiché ogni individuo è unico e speciale nel suo essere, l’alimentazione deve essere sempre varia e diversa da persona a persona, in funzione dell’età, della professione, dei disturbi e del fenotipo. Il cibo può essere vita ma anche veleno che, se non assunto nei modi e nelle forme giuste, può togliere energia e farci piombare in un sonno distruttivo.
Un rapporto squilibrato con noi stessi è il frutto della mancanza di libertà, la stessa che permette di riflettere la luce che è dentro di noi.
La nostra luminosità dipende dalla trasformazione in energia di quello che mangiamo e pensiamo.